سلائیڈ شو

2021 کے اختتام کو پہنچنے کے ساتھ، میڈمینوائر بہت سی مشہور سیاہ فام خواتین میں سے چند ایک کا جشن منانا چاہتی تھیں جنہوں نے ریکارڈ توڑ جیت اور ذاتی کامیابیوں کا ایک شاندار سال گزارا ہے۔ چاہے موسیقار ہوں، اداکارہ ہوں، سیاست دان ہوں، ماڈل ہوں، کھلاڑی ہوں، 2021 ہمارا سال تھا۔

مشہور شخصیات، وہ ہمارے جیسے ہی ہیں۔ 2021 بریک اپ، میک اپ، منگنی اور شادیاں لے کر آیا کیونکہ ہم سب نے ایک سال میں اپنے تعلقات کو کورونا وائرس کے ساتھ رہنے میں محسوس کرنے کی کوشش شروع کردی۔

مجھے گرمیوں کے دوران اپنی اندام نہانی کو ٹھنڈا رکھنے کے طریقے سیکھنے پڑے۔ امید ہے کہ یہ بھی آپ کی مدد کریں گے۔

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ کچھ لوگ اس قدر گھمنڈ کیوں کرتے ہیں؟ کچھ ماہرین نفسیات کا خیال ہے کہ شیخی مارنا اس لحاظ سے کسی حد تک لت بن سکتا ہے کہ یہ مجرم میں ایک خلا کو پر کرنے میں مدد کرتا ہے۔

جب آپ کسی سے ان پٹ مانگتے ہیں، تو آپ انہیں بہت زیادہ طاقت دیتے ہیں چاہے آپ کا مطلب ہے یا نہیں۔ اور اگرچہ آپ کے پاس ہمیشہ کسی کا ان پٹ لینے یا چھوڑنے کا اختیار ہوتا ہے، لیکن یہ آپ کے ساتھ جڑے رہنے کا ایک طریقہ ہو سکتا ہے، لہذا محتاط رہیں کہ آپ کس سے مشورہ مانگتے ہیں۔ ہم نے ڈیوین واکر سے بات کی کہ یہ فیصلہ کیسے کریں کہ آپ کس پر اعتماد کرتے ہیں۔

کسی بھی مشکل منتقلی کی طرح، جیسے غم یا لت سے بازیابی، یہ جاننا ضروری ہے کہ ایک عمل ہے، یہ بلکہ عالمگیر ہے، اور آپ اس میں اکیلے نہیں ہیں۔ یہ جاننے میں سکون ہے کہ کیا محسوس ہوتا ہے جیسے جذبات سے چلنے والی گڑبڑ حرکتوں میں سے ایک باقاعدہ قدم میں صفائی کے ساتھ گر رہی ہے۔

بے عزتی کے بارے میں مشکل بات یہ ہے کہ اس کی شناخت کے لیے اکثر کسی نہ کسی سطح کی سمجھ کی ضرورت ہوتی ہے۔

ری یونین کافی دل لگی تھی۔ اگر آپ نے سوچا کہ آیا خواتین اب بھی ورچوئل سیٹنگ میں ایک دوسرے کے ساتھ پیر سے پیر جا سکتی ہیں، تو انہوں نے ثابت کر دیا کہ وہ کر سکتی ہیں۔

اس دباؤ کے وقت میں آپ کی صحت کے سفر میں آپ کی حوصلہ افزائی کرنے کے لیے، یا آپ کو یاد دلانے کے لیے کہ اگر آپ کو اس سے وقفے کی ضرورت ہے تو آپ اکیلے نہیں ہیں، دیکھیں کہ قرنطینہ کے دوران اپنے وزن میں کمی یا وزن میں اضافے کے بارے میں کون کھلا رہا ہے۔

یہ جاننا ضروری ہے کہ کیا اس وبائی مرض نے آپ کی ذہنی صحت کو متاثر کیا ہے، لہذا آپ اسے برقرار رکھنے کے لیے اقدامات کر سکتے ہیں۔ جیسا کہ ہر قسم کی صحت کا معاملہ ہے، اسے بری جگہ سے بچانے کے بجائے اسے اچھی حالت میں رکھنا بہت آسان ہے۔ یہاں علامات ہیں کہ COVID-19 وبائی مرض نے آپ کی دماغی صحت کو متاثر کیا ہے۔

یہاں تک کہ اگر وہ ابھی بہت پیارا لگتا ہے، اگر وہ چادروں کے نیچے کچھ عجیب یا غیر سنجیدہ چیزیں کر رہا ہے، تو اس رشتے کے ہر شعبے میں کچھ عجیب اور غیر سنجیدہ رویے سامنے آئیں گے۔ میرا یقین کرو.

کیلی رولینڈ یہ بتانے میں شرم محسوس نہیں کرتی تھی کہ اس کی اور ٹم کی مسالیدار رومانوی زندگی ہے۔ اسے ڈریس اپ کرنے میں کوئی دشواری نہیں ہے اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ ان کی جنسی زندگی 'مذاق' رہے اور اسی طرح رہے گی۔

اس وقت ایک ہی وقت میں دو خوفناک، مسابقتی حقیقتیں ہو رہی ہیں: لوگوں کو پہلے سے کہیں زیادہ مدد کی ضرورت ہے، اور جب دوسروں کی مدد کرنے کی بات آتی ہے تو ہم پہلے سے کہیں زیادہ محدود ہیں۔ ہم سب ہیں. میں ایسے وقت میں لوگوں تک پہنچنا اور ان کو علامتی طور پر چھونا چاہتا ہوں جب مجھے لفظی طور پر ایسا کرنے کی اجازت نہیں ہے۔

جب کہ میریڈ ایٹ فرسٹ سائیٹ کا سیزن 10 مشکل تھا، حیرت انگیز طور پر دوبارہ ملاپ شو کے پورے رن سے دو گھنٹے کا سب سے زیادہ تفریحی ٹی وی تھا۔ یہ وہ گندے لمحات تھے جو ہر کسی کو بول رہے تھے۔

شکینہ اینڈرسن نے انتہائی جذباتی انداز میں انکشاف کیا کہ مردوں کے ذہنی اور جسمانی استحصال کے بعد وہ ان سے ڈیٹنگ میں دلچسپی نہیں رکھتی ہیں۔ ٹویٹر نے کہا کہ وہ تبلیغ کر رہی تھیں۔

اپنی خریداری کی فہرست کی منصوبہ بندی کرتے وقت ہمیشہ آگے سوچیں۔ چال یہ ہے کہ ہوشیار خریداری کریں، ایسی چیزیں حاصل کریں جو اتنی تیزی سے ختم نہ ہوں اور ذخیرہ اندوزی کے بغیر بڑی تعداد میں خریدیں تاکہ آپ کے فریج اور فریزر میں کھانا پکانے اور کھانے کے لیے ہمیشہ کچھ نہ کچھ موجود رہے۔

لاکھوں لوگ ایسے ہیں جو محسوس کرتے ہیں کہ ان کی پریڈ پر کورونا وائرس کی بارش ہوئی ہے۔ اور، اس سے بھی زیادہ نقطہ نظر کے لیے، ایسے لوگ ہیں جن کے لیے کورونا وائرس نے ان کی شاندار زندگی کو کچھ خراب نہیں کیا: اس نے ان کی پہلے سے ہی بہت مشکل زندگی کو اب ناقابل برداشت بنا دیا ہے۔

یہ چاروں طرف واقعی ایک چٹانی موسم رہا ہے، لیکن برینڈن کے پگھلاؤ اور خود مطمئن سلوک کو دیکھنا بدترین حصہ تھا۔

جب سماجی دوری شروع ہوئی تو آپ کے پالتو جانوروں کے بارے میں آپ کا پہلا خیال شاید صرف یہ تھا، 'ٹھیک ہے مجھے پالتو جانوروں کے کھانے کا ذخیرہ کرنے کی ضرورت ہے۔' لیکن اب، قرنطینہ کافی عرصے سے جاری ہے اور جاری رہ سکتا ہے۔ اور آپ جانتے ہیں کہ فیڈو یا کپ کیک کے کچھ معمولات ہیں جن پر وہ انحصار کرتی ہے، اس کے علاوہ صرف باقاعدہ کھانا کھلانا

'کیپنگ اپ ود دی کارڈیشینز' کے ایک ایپی سوڈ پر، خلو کارداشیئن اور ٹرسٹن تھامسن نے اپنی بیٹی کو بہن بھائی دینے کے بارے میں بات کی۔ لوگوں نے جلدی سے انہیں یاد دلایا کہ اس کے پاس پہلے سے ہی ایک ہے۔